Tips van ervaren trail loper

Thomas Beirnaert poste dit op zijn FB-tijdlijn:

Misschien toch nog enkele tips voor mijn lotgenoten:
-Voorzie schoenen met wat grip, Je zal de tractie kunnen gebruiken op de vele vettige stroken.
-Laat de gore-tex schoenen thuis!! Eénmaal water binnen in een gore-tex schoen, blijft het water binnen. En geloof me, iedereen zal natte schoenen/voeten hebben (enkele passages doorheen beek).
-Voorzie jezelf van de juiste "laagjes". Probeer jezelf te beschermen tegen, afkoeling, wind en regen.
-Voorzie jezelf van energiedrank en een paar sportgels. Ik vermoed dat er dit jaar een pak trager zal gelopen worden dan in voorgaande edities. Daardoor wordt de tijd tussen de posten verlengd...
-Het parcours downloaden in je sportuurwerk is ook geen overbodige luxe. Zo blijf je steeds op het rechte pad. Het parcours is licht gewijzigd.
-Zoek een leuk groepje om in te lopen. Zoek gezelschap op om de "moeilijkere" momenten door te komen.

Reacties